Workshop |
Einblicke in die Alexander-Technik - Aufbau
Zielgruppe Beamte aller Laufbahngruppen und vergleichbare Beschäftigte Seminarbeschreibung Ziel des Aufbauseminars ist es, die aus dem Grundlagenseminar gemachten Erfahrungen zu reflektieren und zu besprechen. Konkret geht es darum, tiefer in das Thema einzusteigen. Angeleitete Aktivitäten zur Selbstbeobachtung führen die Teilnehmenden dazu sich neue und weitere Möglichkeiten und Anwendungen im Alltag zu erschließen. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung verfeinern sich mit konkretem Wissen, dass die mentale Einstellung und Auswirkung auf den Organismus hat.
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Letzte Aktualisierung: 08.10.2018 18:23