Zielgruppe

Beamte aller Laufbahngruppen und vergleichbare Beschäftigte

Seminarbeschreibung

Wenn die Zeit nicht mehr ausreicht, um die Fülle der Aufgaben zu bewältigen und der Stress täglicher Begleiter geworden ist, kann ein ehrlicher Blick auf die eigenen Ressourcen und das bisherige Selbstmanagement helfen, um wieder in Balance zu kommen. Das Seminar verbindet hierfür Wissen, Methoden und Techniken aus den Bereichen Selbst-, Zeit- und Stressmanagement.

Inhaltliche Schwerpunkte:
- Analyse des bisherigen Selbstmanagements
- Ziele und Prioritäten setzen
- Zeiträuber und Zeitfallen entlarven und beseitigen
- Gelassenheit stärken
- Erfolgreich "Nein" sagen