zurück zum Hauptmenü

   Persönliche Soft Skills & Self Care

• Improvisieren lernen für den beruflichen Arbeitsalltag - mit Methoden des Impro-Theaters

• Mit Erfolgsstrategien aus dem Spitzensport die eigene Leistungsfähigkeit verbessern

• Aktiv und gesund durch den Arbeitsalltag

• Ernährung im Stresstest - Wie man sich im Berufsalltag gesund ernährt

• Balanceakt Beruf und Familie

• Achtsamkeit und Selbstmanagement

• Resilienz neu denken: Gelassen bleiben - Kraft schöpfen - kreativ handeln

• Stressfreies Sehen und lockere Schultern am Bildschirmarbeitsplatz

• Augengesundheit im Blick - Wertvolle Tipps und Übungen für gesundes Sehen bei Bildschirmarbeit

• Einblicke in die Alexander-Technik

• Einblicke in die Alexander-Technik - Follow up

• Gesund bleiben - Vorsätze motiviert und nachhaltig umsetzen

• So nutzen Sie kurze Meditationseinheiten als tägliche Kraftquelle

• Den Übergang in den Ruhestand bewusst gestalten

Letzte Aktualisierung: 25.10.2025 18:00