Zielgruppe

alle

Seminarbeschreibung

Die Arbeit am Bildschirm ist eine Herausforderung für die Augen und kann die Sehfähigkeit belasten. In diesem kurzweiligen Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie mit kurzen und effektiven Übungen den Sehstress lindern und die Augenregeneration fördern. Sie analysieren Ihre bisherigen Sehgewohnheiten und erhalten wertvolle Tipps und Anregungen, um künftig einer Über- und Fehlbelastung der Augen vorzubeugen und die Augenfunktion zu erhalten. Nach dem Seminar sind Sie in der Lage individuellen Entspannungs- und Übungsroutinen zu gestalten und so im (Arbeits-)Alltag langfristig und mit wenig Aufwand für Ihre Augengesundheit zu sorgen.

Inhaltliche Schwerpunkte:
- Einseitige Augenbelastung ausgleichen
- Leistungsfähigkeit der Augen erhalten
- Sehproblemen vorbeugen
- Einfache und hilfreiche Übungen für den (Bildschirm)Alltag